Асоціація шкіл Айкідо Айкікай запрошує вас на тренування

Спробуйте Айкідо вже сьогодні!

В наших закладах ви отримаєте всю необхідну інформацію та підтримку, що допоможе вам зміцнити свій дух і змінити щось у житті.

Тренування в наших #школах Айкідо проводяться в атмосфері мінімальних ризиків для здоров'я учнів і передбачають плавний та поступовій розвиток від простих і безпечних технік до складніших прийомів.

Це дійсно дуже просто!

Школи і тренери

Що дають заняття з Айкідо

Фізична підготовка

Виснажливі заняття загартовують і додають міці. Здоров’я це один з наших пріоритетів.

Духовне збагачення

Айкідо це не тільки захист від нападників. Це ще й вміння захиститися від себе.

Східний етикет

Пізнання іншої культури, це пізнання нового, цікавого світу. Воно неймовірно збагачує.

Японська культура

Айкідо це давнє японське бойове мистецтво, занурюючись в яке пізнаєш країну загалом.

Айкідо це весело

Вже цікаво? Напишіть нам, щоб дізнатися більше!

Вкажіть свої дані, щоб ми мали можливість зв’язатися з вами та відповісти на всі питання, що вас цікавлять.

Спробуйте Айкідо вже сьогодні!

Пропонуємо вам каталог закладів, тренерів і всю необхідну інформацію, якщо ви прагнете зміцнити свій дух і змінити щось у житті. Тренування в наших #школах Айкідо проводяться в атмосфері мінімальних ризиків для здоров’я учнів. Значна увага приділяється відпрацюванню навичок захисту від атак нападника.

Навчальний план передбачає плавне і поступовій розвиток від простих і безпечних технік до складніших прийомів.

На початковому етапі навчання відсутні небезпечні для учнів удари ногами і руками в голову. В ході тренування кожен володіе можливістю вибирати для себе темп заняття.

Записатися можна у будь-яку зі шкіл:
Школа айкідо на Замковій, 4 — Львів Іде набір!
Школа айкідо на Мельника, 1 — Львів
Школа айкідо на Хуторівці, 44 — Львів Іде набір!
Школа айкідо на Широкій, 1 — Львів  Іде набір!
Школа айкідо на Горького, 5А — Чернiгiв
Школа айкідо на Ветеранів, 5А — Луцьк
Школа айкідо на Конякіна, 24 
 Луцьк

Польза от занятий Айкидо

В современном мире боевые искусства оказались поглощены спортивными организациями. Большая их часть “спортифицирована” или заражена спортивными компонентами, которые смещают акцент в тренировках с изучения техник в сторону участия в соревнованиях. В ряде стран, например, США, боевые искусства также играют роль секций физвоспитания молодёжи, а многие школы по совместительству используются гражданами как детские сады, группы продлённого дня или секции экзотического фитнеса.

Важно понимать, что попытки практиковать современные восточные единоборства как спорт или фитнес – это от лукавого, это коммерциализация. Как только акцент делается на получении прибыли, традиционный подход к тренировке как тяжёлому труду в условиях суровой дисциплины сменяется на коммерческий фантик, заигрывающий с сиюминутными прихотями и эго покупателя. Неизбежный финал: коммерческий подход вытесняет традиционный с рынка. Более того, современные боевые искусства – удел молодых, редко кто относится к ним как к делу на всю жизнь. Среднестатистический гражданин даже не задумывается о таких категориях.

Первоначальные формы будо эпохи Эдо, сохранившиеся в Японии, ещё не заражены вирусами спорта и коммерции, которые уже поразили их современных потомков. Поэтому их акцент на воинской дисциплине самопознания и самосовершенствования даёт нам достойные причины для занятий боевыми искусствами. Очевидные преимущества: физическая форма, дисциплина, самоуверенность, самооборона. (Имейте в виду, польза от полученных навыков самообороны может быть крайне ограничена при встрече с несколькими вооружёнными противниками). Все эти положительные моменты, как правило, игнорируются молодёжью, которая ищет зрелищных эффектных движений для соревнований. В любом случае, перечисленные аспекты – безусловно достойные причины для того, чтобы заняться боевым искусством. И, пожалуй, всякий серьёзно занимающийся будока со стажем назовёт именно их как основные. Однако, я берусь утверждать, что есть и более ощутимая польза от занятий будо, если только у вас хватит терпения прочитать ещё немного.

Настоящая польза от занятий Айкидо

Зачастую люди игнорируют то, насколько сильно в ходе серьёзной практики будока может изменить свою жизнь. Например, такие формы боевых искусств как Айкидо и дзюдзюцу (и там, и там широко используются воздействия на суставы и захваты, обычно этот стиль называется “мягким” (дзю)) дают возможности овладеть навыками, которые не так-то легко описать словами.

Задумайтесь: постоянная отработка форм, симулирующих физическую атаку, развивает глубокое понимание физики движения тела, человеческой анатомии, пространственных отношений. Огромный объем тактильной стимуляции, испытываемый в ходе тренировок, вызывает перемены в том, как человек воспринимает и реагирует на быстро меняющееся расстояние между телами, на движения вокруг. Айкидока вырабатывает чувствительность к природе и таймингу атаки в момент контакта с противником. За этим следует немедленная и интуитивная реакция. Основатель Айкидо, Морихей Уесиба, предложил термин “Такемусу Айки” для описания этого идеала, высшей степени мастерства, когда человек спонтанно исполняет идеально синхронизированную технику, адекватную ситуации.

Тренировки в Айкидо всегда включают практику защиты от нескольких нападающих. Очевидно, что это увеличивает стрессовый фактор для занимающегося, поскольку сложность взаимодействия с атакующими многократно возрастает. И снова, в подобного рода тренировках есть множество скрытых преимуществ. Например: ученики изучают, как можно использовать одного нападающего в качестве щита от другого, как затруднить маневрирование для противников. Ещё одно преимущество – более развитое периферическое зрение. Ведь в случае нападения нескольких врагов, надо иметь в виду потенциальную угрозу с флангов или тыла.

В относительной безопасности додзё нельзя говорить о факторе страха, и всё же тренировки в боевых искусствах знакомят занимающихся с динамикой нападения, учат их сохранять спокойствие в стрессовой ситуации. Если говорить конкретно, то люди познают концепцию “maai (пространственные отношения в боевой ситуации). Они изучают, как увеличение и сокращение дистанции влияет на уязвимость к атаке. Более того, люди, практикующие Айкидо, становятся более чувствительными к намерениям оппонента, поскольку вырабатывают привычку реагировать на язык тела, выражение лица, голос, перенос веса и прочие малозаметные факторы. Это даёт возможность среагировать на раннем этапе развития конфронтации. То есть, увеличивает шансы успешно выбраться из опасной ситуации.

Следует понимать, что упомянутые эффекты, которые достигаются в ходе серьёзных занятий Айкидо, играют большую роль в обеспечении безопасности и здоровья человека. Развитие более высоких уровней чувствительности естественным образом переносится в повседневную жизнь. Занимающиеся учатся быть более внимательными к окружающему пространству, к потенциальным угрозам безопасности, к собственной безопасности ещё до непосредственной физической конфронтации. Задумайтесь о том, насколько это полезно, скажем, при вождении автомобиля или движении в толпе (два сценария, связанных с потенциальной опасностью, оба достаточно распространены в современном мире).

Времена стремительно меняются благодаря взрывному развитию технологий. Формы нападения на человека становятся всё более и более сложными, их можно осуществлять удалённо. Такого рода угрозы, а также постоянно меняющийся социальный ландшафт, требуют повышенного внимания, способности различать скрытые угрозы, и, прежде всего, способности адаптироваться.

 

– Фрагмент статьи Стенли Пранина “Истинная природа боевых искусств

Цікаве